筋膜とは全身を包むコラーゲンの膜で全身に繋がっています。
筋膜は加齢や運動不足、基礎代謝の減少、同じ姿勢による固まりによって癒着してしまいます。
筋膜リリースでは全身の筋膜の癒着をとり、柔らかくすることで基礎代謝をあげ、太りにくいお体へと導きます。